Ingrédients (pour 2)
- 2 filets de saumon sans la peau
- 1 œuf
- 1 gousse d’ail pressée
- ½ verre de farine
- ½ verre de panure panko
- ½ verre d’huile d’olive (pour en avoir 1 cm dans le fond de la poêle)
Recette
- Couper chaque filet en deux dans l’épaisseur.
- Les sécher entre deux feuilles de papier absorbant.
- Faire chauffer l’huile dans une poêle à frire.
- Passer chaque morceau de poisson dans la farine, puis dans l’œuf, puis dans la panure.
- Les passer les uns après les autres dans l’huile, 30 à 40 secondes par face.
- À la fin, verser le reste d’œuf battu dans la poêle en une toute petite omelette.
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